Le contact n'est pas la premiere étape

Qu’est ce que la mise en main ? La

mise en main, c’est le résultat de plusieurs

circonstances. « La mise en main ce n’est pas

en tirant : mettre un cheval rond ne part pas

de la force du cavalier. » Théoriquement, la

mise en main c’est quand le cheval est assez

détendu pour monter dans son dos. Physiquement, le cheval

descend sa tête parce que le dos monte. Toujours dans la

détente et en travaillant avec la jambe, le cheval active ses

abdominaux et détend la ligne du dessus.

Pour atteindre la mise en main, voici les étapes d’après la

Pyramide d’entraînement allemande : 1. Rythme 2. Souplesse

3. Contact 4. Impulsion 5. Rectitude 6. Rassembler.

Vous pouvez remarquer que d’après la pyramide, le contact vient

seulement en 3e étape. Avant de penser à prendre un contact,

vous devez établir un rythme, pour ensuite assouplir votre cheval.

Une fois que ces deux éléments sont obtenus, le cavalier peut

commencer à toucher à son contact en vérifiant si son cheval

cède et accepte ledit contact (le tout dans la détente du dos du

cheval). Comme Jasmine Létourneau l’a expliqué sur le site

DressageQuebec.com, « le cavalier doit toujours donner sa main

vers la bouche du cheval, sans jamais cependant perdre le

contact».

En usant de cette technique, le cheval va apprendre à se

détendre et à accepter le contact du mord. Ensuite, il faut lui

montrer à être stable dans la bride. Pour l’aider à comprendre, on

peut utiliser des instruments, comme des rênes élastiques par

exemple. Ces instruments vont permettre au cheval de

développer sa musculation et à comprendre comment utiliser son

corps. La mise en main n’est pas naturelle pour le cheval alors,

les rênes élastiques lui font pratiquer son équilibre par lui-même.

Une fois que le cheval est rond, le cavalier doit sentir qu’il est

léger dans les reines. La mise en main, c’est l’ensemble du corps

qui travaille dans la détente. Visuellement, le cheval doit

ressembler à un carré : les fesses se ramènent sous le cheval, et

les épaules montent vers l’avant.

En somme, gardez en tête les étapes de la pyramide, et assurez

vous de ne pas sauter des étapes inutilement.

Bonne monte ! 

La fixité des mains et le contact

Depuis les trois dernières semaines,

j’ai remarqué que mes élèves éprouvaient

des difficultés à maintenir un contact

constant avec la bouche du cheval. Je vais

donc concentrer ma chronique sur ce thème.

En premier lieu, le contact doit venir

directement du cheval. Le cavalier doit se fixer malgré le

mouvement du cheval. Le contact ne doit donc pas partir du

corps mobile du cavalier, parce que le corps bouge et les mains

aussi. De façon imagée, les mains doivent avoir l’effet de rênes

élastiques.

Ainsi au trot enlevé, il faut plier et déplier les coudes à chaque

foulée : la bouche du cheval, les rênes et les mains forment une

continuité. Au trot assis, les mouvements du bassin et du haut

de corps doivent être distincts. Le bassin se synchronise avec le

mouvement du cheval, et le haut de corps reste grand et fixe.

Alors, les mains fixes ne font pas de mouvement de haut en bas

ou de gauche à droite.

Pour avoir un contact constant, le cavalier peut penser garder

une livre de pression constante dans chaque main (la pression

se sent au niveau de l’annulaire). Cette pression est la même

dans les deux rênes et à toutes les allures.

Plusieurs facteurs peuvent influencer la fixité des mains :

l’équilibre, le feeling, la raideur, etc. Quand le cavalier se sent

déséquilibré, il doit se rappeler de se tenir avec ses jambes, et

non ses mains ! Et, pour avoir un contact constant, le cavalier

doit se rappeler que les coudes souples l’aideront grandement.

** Attention : quand le bras du cavalier se raidit, il a tendance à

perdre totalement le contact avec le cheval. Si le cheval ne

ressent plus rien, il perdra sa concentration.

En somme, le contact constant se travaille avec le cheval. Le

cavalier doit donc développer son feeling par rapport à ce que le

cheval ressent. Quand le cavalier sera plus attentif au cheval, il

l’accompagnera d’un contact adapté et adéquat.

** Le contact ne devrait pas ralentir le cheval. Le cavalier devrait

toujours avoir assez d’impulsion malgré son contact constant. Si

le cheval ralentit malgré votre impulsion, peut-être avez-vous

plus d’une livre dans chaque rêne. 

La semaine prochaine, ne manquez pas la chronique sur la mise

en main.

Bonne monte !

Soyez attentifs

Lors des dernières chroniques, je vous ai

expliqué l’importance de la clarté des aides.

Aujourd’hui, je vous invite à regarder à

l'intérieur de vous. Il va sans dire que

l'équitation est un sport, les chevaux nous font

travailler (nos bombes mouillées à la fin de nos

cours en sont la preuve!). Mais l'exercice

physique ne représente qu’un infime aspect de

la monte à cheval. En effet, il ne faut pas oublier que nous

travaillons avec un être vivant, Un cavalier se doit, en premier lieu,

d'être attentif à cheval (ça n’est pas le temps de penser à sa liste

d'épicerie ou à la soirée de la veille). Il doit garder à l’esprit qu’il est

dominant et faire comprendre au cheval qu’il doit rester centré sur

son cavalier et faire abstraction des distractions extérieures. Il se

crée alors une sorte de bulle cavalier-cheval. Ensuite, le cavalier

doit rester constant dans ses demandes (assiette, jambe, main) et

aller jusqu’au bout. La concentration est alors mise à l’épreuve, car

si on oublie notre demande ou notre objectif, le cheval ne nous

écoutera pas et les corrections ne passeront pas.

Lors de la fête du CEMI 2010, j’ai éprouvé quelques difficultés avec

mon cheval Quidam, Il ne faut jamais oublier que le cheval est un

animal qui prend la fuite lorsqu’il se sent en danger, et c’est un peu

ce que Quidam a voulu faire pendant la présentation. Par contre, je

n'ai pas lâché, et je n'ai pas baissé les bras malgré les difficultés. Je

suis retournée me réchauffer et j'ai fait ma reprise 3 fois jusqu'à ce

que j’atteigne mon objectif de calme et de soumission.

Alors, la prochaine fois que vous monterez à cheval, pensez à la

chance que vous avez d'être assis sur une bête aussi puissante et

majestueuse. Ensuite, concentrez-vous, puisque votre cheval court

en dessous de vous et il mérite toute votre attention. Et enfin,

lorsque vous appuierez votre jambe sur votre monture, gardez en

tête votre objectif et rendez-vous jusqu'au bout!

Bonne monte !

Qu’est ce que le dressage?

Le dressage est une forme d’équitation très ancienne. Cette technique, a d’abord été utilisée par les militaires pour avoir de meilleurs chevaux, plus maniables et dociles. Le dressage consiste à travailler le cheval à travers des exercices pour améliorer sa souplesse, sa maniabilité et son équilibre. Afin de réussir à travailler en symbiose avec son cheval, le cavalier doit améliorer sa précision, son équilibre, sa coordination et aussi sa forme physique.

Aujourd’hui le dressage est un sport international très répandu. Il peu être pratiqué comme loisir et compétition. En compétition les cavaliers doivent présenter une reprise (chorégraphie) qui comporte plusieurs figures imposés comme par exemple un cercle.

Il y a plusieurs niveaux de dressage. La classe la plus débutante se nomme initiation, dans cette classe les mouvements se font au trot et au pas. Le cercle, le doubler et la diagonale sont les mouvements imposés pour ce niveau. Le niveau suivant se nomme entrainement, à ce niveau les mouvements sont semblables, mais le galop est ajouté. Le niveau 1 marque le début des mouvements latéraux, les cessions à la jambe et de légers allongements sont exigé, le niveau de difficulté augmente par exemple les cercles deviennent plus petit (10 mètres, 15 mètres). Un grand pas sépare le niveau précédent du niveau 2, la il est question de mouvements latéraux plus avancé avec un pli, tel que l’épaule en dedans, le travers et le renvers. La aussi les exigences sont plus haute et le niveau de difficulté des enchainements ne cesse de s’accroitre a travers les tests. En niveau 3 et 4 les mouvements sont de plus en plus compliqués et les mouvements sont plus exigeants. C’est a partir du niveau Prix St-George que les cavaliers porte un veston a …

Dans chaque niveau 2, 3 ou 4 tests différents sont à la disposition des compétiteurs pour donner de la diversité et pour augmenter le seuil de difficulté graduellement. A chaque compétition les tests sont choisis d’avance par l’organisateur de concours et l’association de la région. La compétition est très intéressante en dressage car a la fin de chaque reprise le juge se doit d’avoir remplis la feuille du test choisi. De cette manière le cavalier peu connaître ses erreurs et travailler sur celles-ci dans sa prochaine reprise.

Une des classes très populaires et plus connue se nomme le Kür. Dans cette reprise, le cavalier et l’entraineur doit bâtir une chorégraphie et une trame sonore allant de pair avec le cheval et le cavalier. Cette reprise doit être représentative pour l’équipe cavalier, cheval. Cette reprise est comme une fête!

Il peut être intéressant pour un cavalier ayant une base (cavalier 1-2), de commencer à pratiquer ce sport passionnant. Au Centre Équestre des Mille –Iles, des cours de dressage sont disponibles sous divers volets : Le cours de groupe est intéressant pour les personnes qui veulent travailler au plat et développer un bon contrôle et une bonne assiette. Le cours de carrousel aussi est une autre forme de dressage où nous développons une chorégraphie avec plusieurs chevaux à la fois.( La police montée et les chevaux de haute école présentent souvent des carrousels). Les cours privés de dressage sont intéressants pour les personnes voulant faire de la compétition ou les personnes voulant travailler une difficulté personnelle ou un exercice en particulier.

L'ABC du réchauffement

Le réchauffement est le début du travail, la base. Il est extrêmement important de lui donner son importance. Le cheval qui se prépare à travailler mérite d’être bien échauffé physiquement et aussi de bien s’étirer. Aussi, le réchauffement permet au cavalier de mettre son cheval dans un état d’esprit. Si le cavalier s’assure de faire un échauffement similaire à toutes les pratiques le cheval se verra sécurisé par ce réchauffement, ce sera en d’autres mots sa petite routine. En compétition, le cavalier doit refaire ce réchauffement et de cette manière le cheval peut revenir dans un bon état d’esprit même avec le stress de compétition. Un bon réchauffement devrait comporter un travail longitudinal et latéral, incluant une bonne période de pas de 5 à 10 minutes, suivi d’au moins 10 à 15 minutes de trot. Une séance de détente style Long and Low peut être très efficace au début de l’échauffement, le cavalier doit aider le cheval à se détendre l’encolure pour qu’il puisse étirer son dos. Ensuite il est temps de reprendre les rênes doucement pour débuter l’assouplissement avec des cercles ou des serpentines. Tout le long de l’échauffement, il est primordial de garder en tête l’objectif du travail, il ne faut aller trop loin ni trop vite pour garder un état d’esprit calme et détendu! Bonne pratique

Les Aides

Suite à l’article L’ABC du réchauffement du CEMImag mars, je vais vous parler de l’utilisation de vos aides. Avez-vous déjà monté un cheval sur lequel vous aviez l’impression de forcer jusqu’à épuisement ? Tous les cavaliers, d’après moi, ont été confrontés à une telle situation. Mais pourquoi ? Qu’est-ce que fait ou ne fait pas le cavalier pour récolter de tels résultats ?

Plusieurs cavaliers pensent que le cheval est comme une bicyclette. Plus on pédale, plus on va vite ! Cette théorie est complètement fausse. Si vous avez l’impression que votre cheval ne répond à ce que vous lui demandez, peut-être est-ce parce que vous lui demandez incorrectement. Il est du devoir du cavalier d’améliorer sa demande pour que la monture puisse finalement comprendre. Voici un exemple de gradation à suivre dans le cas d’une transition ascendante. Par exemple, quand je demande à mon cheval de se mettre au trot, je ferme mes jambes une fois. S’il répond, je lui laisse comprendre que c’est la bonne réponse, alors je relâche mes jambes. Toutefois, s’il ne répond pas, je redemande gentiment le trot en essayant d’être plus précise. Si la réponse tarde, je fais une première correction (demandez à votre professeur la correction idéale pour votre niveau) pour ensuite redemander la transition. Finalement, si mon cheval est toujours au pas, je le corrige jusqu’à la réponse tant attendue. **

Gardez en mémoire : Le cheval est quelques fois paresseux. Il faut donc pratiquer cette gradation le plus tôt possible dans le réchauffement. Ainsi, le cheval sera plus attentif et plus travaillant ! Attention : Souvent les cavaliers ont la mauvaise habitude d’en faire trop. Il faut relâcher les jambes quand le cheval a répondu à une demande. Ainsi, quand vous ferez une autre demande, le cheval sentira la différence et donnera de meilleurs résultats. C’est comme l’option « vitesse de croisière » en voiture : une fois la vitesse obtenue, le cavalier peut se concentrer sur lui-même (dos droit, mains fixes, yeux au loin, haut de corps stable, corps en équilibre). Au besoin, vous changez la « vitesse de croisière », et vous reconcentrez sur vous-mêmes. ** Gardez en mémoire : Si le cheval diminue son allure sans votre demande, il suffit d’appliquer la gradation expliquée plus haut.

En somme, pour n’importe quelle demande, il faut procéder par gradation : une première demande, une deuxième demande plus précise, une correction avec une demande, et une correction jusqu’à la réponse espérée. Par la suite, relaxez vos jambes et pensez à vous. Le devoir ce mois-ci sera d’être plus attentif à vos aides. Simplifiez vos demandes. Appliquez la gradation. Amusez-vous ! Il s’agit simplement de prendre le plein contrôle de votre corps !

Bonne monte

Concours école à Rodimax 28 février

Bravo pour la belle journée de dimanche!

Pénélope je suis très fière de tes progrès, monter un poulain fait beaucoup cheminer et ce n'est pas toujours facile. Tu as fait du super travail en fin de semaine :)

Marie-Chantal, je suis super contente de notre travail avec Lofty, ça n'a pas été facile mais on est sur le bon chemin! Bravo pour ta détermination et ta patience!

Josée, tu as fait du super travail avec Désir, deux beaux tests, de beaux commentaires, il ne faut pas perdre l'impulsion mais tu as très bien monté bravo :)

Camille, Fury et toi avez travaillé très fort, pense à ta posture, ton dos et travaille sur ta finition, lâche pas la patate :)

Natasha, Formule et toi vous étiez superbes :) Formule était tellement fière avec ses belles tresses avec des fleurs. Bravo pour ton baptême de compétition de dressage!

Sarah et Martine vous avez fait deux super belles rides avec Echo!

Valérie tu t’es beaucoup amélioré depuis l’année passée, Bravo, continue a travailler fort c’est super!

Amélie, ça faisait longtemps que je t’avais vu et ça m'a fait un grand plaisir ! Tu as très bien performé dans tes deux tests et tu as eu de supers beaux commentaires, félicitation J

Charlotte pour un premier essai je suis très contente, tu ne connais pas beaucoup la jument et même malgré les résistances tu as su continuer et terminer ton test dans le calme..Bravo!

Christine, Wouhou!!! Biscuit et toi avez été des petits champions, Bravo, de très beaux commentaires, des super beaux mouvements, quelques résistances et quelques stepettes hi hi mais tu t’en est sorti fièrement bravo ;)

Isabelle malgré ton stress tu as su faire deux très beaux tests, il faut respirer et te détendre et tout va mieux aller!

Maryse, toi et Stryder vous avez fait deux super beaux tests, vous faites vraiment un couple d’enfer! Bravo

Noémie tes deux tests étaient vraiment super surtout si on sait où vous étiez rendu l’année passée, Bravo aussi pour ta mémoire, tu as réussi tes deux tests sans lecteur bravo!

Quiqui et moi avons fait un essai de niveau trois, on va travailler très fort pour améliorer nos points faibles pour la prochaine compétition.

Florence, félicitation pour ton test FEI Poney tu t’es beaucoup amélioré dans la dernière année Bravo

Laurence pendant ta reprise on aurait entendu une mouche voler tout le monde retenais son souffle! Bravo pour ton super test J

Merci a nos nouveaux gérants Carole et Christian pour leur grande aide très appréciée.

Bravo à toutes les participantes de la mini compétition, cette journée a été un franc succès grâce à vous!

Linda a été une super juge très patiente et concise dans ses explications!

Aussi je tiens à remercier les bénévoles qui ont été scribes et lecteurs.

Bravo pour cette belle journée et merci

Nathalie